MICRONIZADA

Tendo em vista que a creatina é essencial para o processo de transformação de ADP em ATP, a suplementação desse nutriente atua na otimização de energia durante o treino, evitando que a fadiga seja atingida rapidamente. Além disso, a creatina proporciona grandes efeitos sobre a hipertrofia muscular, já que o nutriente estimula a proliferação de células satélites e promove a retenção de água intracelular, o que aumenta o volume das células e, consequentemente, o músculo se torna maior.